脊柱管狭窄症とテルミー療法

コロナの影響で、勉強会の回数もすっかり少なくなっていた。

昨日は、久しぶりにイトオテルミー療法の支部定例会に参加。

脊柱管狭窄症の方の施術についての勉強会。

実技を見ながらの勉強でとても充実。

そして、病院で薬を貰っても、リハビリを頑張っても、

苦痛に苦しんでいる方々は、たくさんいる話を聞き、

心が悲しくなる時間でもあった。

脊柱管狭窄症は、年齢を重ねれば発症しやすい症状の一つ。

発症は二人に一人、５０％の確率とも言われている。

原因も様々、治療法もたくさんある。

しかし・・・

鎮痛剤服用の副作用や、不安で日々の生活が充実できない。

書物を読み、勉強しても解決できない。

そんな話も聞かれた。

専門家に任せておけば、いずれは、回復するかもしれない。

でも、少しでも早く体調を整えるためには、

自分でもアクションを起こさなければ。

辛い時間を長引かせないためにも。

今回の勉強会でポイントになったこと‼

お腹の筋肉をゆるめる・温める。

腰痛の方、全般に言えるのだが、とにかく、お腹の筋肉が固い。

筋肉が縮み、ツッパリ感が強い。

お腹にも、いろんな筋肉が付いている。

脇腹から骨盤に向かっての、腹斜筋の柔軟性が出てくると、

身体が伸びやすく、姿勢がよくなり、腰への負担軽減に繋がる。

負担が減れば、回復へのスピードも加速されていく。

間違っても、筋肉を鍛えればよいと考えることは逆効果。

柔軟性が大切。

テルミー線には、鎮痛効果の薬草が入っており、

痛みの軽減に即効性が期待できる。

温めることで、筋肉を柔らかくすることが出来る。

痛みがあると何もできなくなるが、

痛みを和らげながら、腹部を温められる、

効果的で、l効率的な施術である。

自分で施術を行うことが出来る利点もある。

サロンに行き、施術を受け、心地よい状態を体感しながら、

身体の不調をの回復を目指すことも出来る。

他には感じられない、この施術の良さを実感し、

辛さから解放されてほしいと思う。