知人が、こんな話をした。
『久しぶりに和式のトイレに入った』
私 ： 「エ ⁉」 「和式しか入らないよ」
知人 ： 『エ ⁉』
知人の何気ない一言。
知らないんだ・・・。
和式トイレがいかに、素晴らしいか。
でも・・・、
そうだよね。
誰も教えてくれないよね。
これだけ、健康番組があって、
これだけ、健康情報があふれていても。
洋式トイレが当たり前になっていれば。
和式トイレを見たことがない、知らない。
そんな日本人さえ、いる世の中だから。
足腰が弱ると思って、
高い料金を払ってジムに行ったり、
健康グッズを集めたり・・・。
ちょっとした、工夫で、運動になることを知ってほしい。
昔の人はなぜ、足腰が強かったのか。
不便な生活をすればするほど、身体は鍛えられていた。
今、その生活に戻ることは難しい。
でも、小さなことからやってみよう。
立ったり、座ったりの動作が必要な和式トイレは、
実は足腰にいい運動になっている。
しゃがむ動作はバランスも必要。
日常生活をちょっと見直すだけで、いい運動になる。
ぜひ取り入れよう。
意識してみよう。
私も、和式トイレを必ず、使う習慣をつけている。
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