エコノミークラス症候群は危険で身近な存在

久しぶりに、夜行バスに乗った。

関西から関東までの7時間。

仮眠中に移動で大変助かるのだが、すっかり忘れていた、

エコノミークラス症候群のことを。

災害時の車中泊で話題に上る程度だから、気にしていなかった。

若い時は良いのだが、年齢に比例し、リスクも上がっている事実に。

まさしく、考えるべき問題であった。

さいわい、足指体操をしていたおかげで、

足のむくみと重さ以外の症状は出なかった。

しかし、エコノミークラス症候群は、車中泊だけの問題ではなかった。

日本静脈学会によると、『新型コロナウイルスの感染者は

エコノミークラス症候群の危険が高まることが海外で報告されてきた、

感染者で宿泊療養や自宅療養している人が増加していることで、

頻度は少ないものの、災害時と同じようにエコノミークラス症候群が

増加する可能性がある』と言っている。

メディアは、感染者数やワクチン接種、死亡者数中心の報道ばかりだが、

療養者向けの生活の仕方や注意事項も伝えてほしい。

なぜなら、

厚生労働省の発表では、感染による全国の自宅療養者数は、

9月8日午前0時時点で10万3328人に上っている、とのこと。

10万人以上がリスクを抱えている話になる。

幅広い情報を、報道してもらいたいものだ。

特に、ネットに弱い年齢層の人は、情報が限られている。

特に、高齢者はIT弱者ではないかと想像をしてしまう。

そして、エコノミークラス症候群になりやい条件に当てはまる。

足の筋肉が弱く、少ない。だから、

ふくらはぎがポンプの役割を果たせず、血栓を作ってしまう。



予防をするしかない。

でも、たくさんすることは大変だ。

少しづつ、毎日続けられる対応策。

①足の体操

②水分をこまめに補給する。

情報をたくさん集め、色々、実施するより、

簡単で長続きする方が大切。

ぜひ、試してほしい。

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