身体

今こそ見るべき　アニメ 見て損はなし 　コロナの話題が中心の世の中。　　一度、立ち止まって、自分の体が頑張っている姿を、見つめてみましょう。　『ウィキペディア』でも、記載がされるほど、内容はアニメの世界を超えています。 アニメ紹介 　『はた...

厚労省のチラシはご存じですか 　　　びっくりでした。こんな情報がでていたなんて。　　　マスク着用は今や常識と思っていたら・・・ 　　　外出時のマスク着用は当たり前として、サウナや銭湯でマスクをしている人もいるくらい、 　　　マスクは重要と感...

お休みが欲しい 　　休肝日はあるのに、休胃日って聞いたことはない。 　　休ませると、「食べないと、元気も出ないし、　　生きていけない」と言われそう 　　確かに、心臓だって年中無休で　　お休みを上げることはできません。 　　でも、 　 心臓が...

知っていますか？ 水中毒って 水分をたくさん飲むと、血液が薄まってしまい、低ナトリウム血症を引き起こしてしまう怖い症状尿を作るスピードより、飲んでいる量が多くなると、バランスは崩れてしまいます。 健康な人で1時間に体重１㎏で約１㎖の尿が作ら...

今や夏の風物詩 　　海に山にと、外で元気に楽しく過ごしていたのは遠い昔。 　今は、熱中症が怖くて、うかつに外にも出かけられない。　遊具で子供を遊ばせると、火傷をしてしまう現状は、ため息しか出てこない。　昼も夜も暑く、外も家も暑くて、頼みの綱...

なぜ、体温が低いとだめなのか？ 病気になりやすい疲れて何もできない今の状態が続くと、内臓が働かない、だから栄養を取っても身につかない、元気が出ない　やる気が出ない、眠れない・・・　　　　　　　　　　悪循環の繰り返し 体温を上げ、元気を取り戻...