自粛、3密を避けて、今日の感染者は・・・耳に目に、止まる情報はコロナのことばかり。
まじめな人ほど、ストレスをため、どんどん追い込まれていく。
ストレス発散と自分に言い聞かせ、外出をしても、更に、負い目になってしまう。
心を病む人は、特に自分を追い込むことが上手で、見ている私が苦しくなった。
いいんだよ、好きに生活をしても。と言ってくれる人が周りに居ない。
その見えないストレスが、免疫力を弱め、感染症を引き寄せ、
元気な細胞を作れなくなってしまう事に、気が付いてほしい。
がん細胞だって、毎日５０００個程度は作られている。
それは健康状態や年齢に関係なく、体の仕組みだから仕方がない。
ストレス発散は、免疫力を高めるための方法のひとつ。
正しい行動であると、まずは、思考を切り替え、潜在意識に取り込もう。
今日は、一人ランチに行ってきた。
店内はレトロな雰囲気のお店。
テレビでみる執事さんの様な雰囲気をもった、シニア世代の店員のみ。
背筋を伸ばし、優雅に店内を歩いている。気配りもさりげない。
もちろん、十分なコロナ対策をされているのだが、店内の雰囲気に溶け込んでいるため、
目に触れても、違和感を感じない。
なんだか、うれしい。ワクワク。
世の中の煩わしさから解放をされる。
ランチ900円でお財布にもやさしい。
全てが完璧で満たされる。
さらに、エネルギーを増やすため、魔法の言葉を使うことにする。
ありがとう
水を入れてくれる時も、お料理を運んでくれる時も、スマホの手を止め、お礼を言う。
ありがとうの言葉の威力は無限だ。
潜在意識に落とし込めていない私は、時々、言い忘れてしまい、後悔。
ありがとうは魔法の言葉、自分と相手の両方のエネルギー補給が出来る。
そして、ありがとうを言う時の顔は、だれでも笑顔になれる。
笑顔は脳から幸せホルモンが分泌される。
そういえば、過去に、紛争地で、笑顔とありがとうを使って、
紛争が治ったと言う実話もある。
心のエネルギーが上がれば、身体も整い、免疫力アップも期待が持てる。
人生を楽しむことは、大切のこと、どんな状況の時でも。
ワクワク、ドキドキがたくさん、ありますように。
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