2023年の春

一年の休息を終えて、ブログ再開

心、身体、魂まで、豊かになり

「人生、楽しいことばかり」

って、感じて貰えるお話をしていきます

春は健康にとって重要な季節

なぜって

暖かくなり新鮮な空気を吸うことが出来る

春は新しい季節の食材が豊富になる

バランスの取れた食生活を送りやすい

ジョギング、ウォーキングもしやすい

運動は健康維持に役立ちますよね

自然と共に過ごすことで

心身共に活力ある生活になれる

春の力を借りましょう

次回は、春の食材のご紹介