心 ワンピースの歌詞ってこんな風に聞こえる
ワンピースの歌詞 胸に響くのは、今の心境がそうさせるのか 日本、世界の状況に不安があるからこそ響くのか でも、やっぱりすごい 私には、こんな風に聞こえる「羅針盤の指した先が正しいのかどうせ誰にもわからないんだ」他人による決定や評価に頼ること...
心 
心 ワンピースの歌詞って、すごい
何気なく聞き流している歌詞 今の時代を反映している 自分の在り方をストレートに表現 心に響く歌詞を抜粋してみました 右も左もグチャグチャに荒れた海の時代 築き上げたような価値観さえも崩れ去ろうとした羅針盤の指した先が正しいのかどうせどうせ誰...
健康 マスクと顎関節症
令和5年3月13日より、マスク着用は個人判断 しかし 街中を見渡すと、マスクを手放せない人が多く目につく マスクによる身体への影響の情報も増えてきたにも関わらず なんだか、残念な気持ちになってしまう 例えば 最近、話題となっているのは 「顎...
健康 健康茶からステロイド成分検出って
昨日（4月12日）の朝日新聞の記事 国民生活センターの記事 大切なお話だから、ブログに一言 袋の成分表には健康茶の成分しか書かれていない。 どこかで混入したのかなあ・・・残念。 今回のお茶は デキサメタゾンというステロイドの一種が入っていた...
健康 タケノコとアレルギー
タケノコは栄養豊富で、腸内環境を整えたり、疲労回復に効果がある健康に良い食材ですねタケノコ掘りをし、自分で採ったタケノコを食べる最高の贅沢ですでも、稀ですが、アレルギー反応を起こす人がいます「たけのこオリザニン」という成分がアレルゲンになる...
健康 急性ストレス反応と発熱
突然、高熱がでたこんな時はストレスが原因かもしれませんまずは以下の原因をチェック風邪やインフルエンザ熱性けいれん（小児に多い）熱中症薬剤性熱一過性発疹悪性腫瘍などのがん神経因性熱その他の感染症どれにも該当をしない場合は、ストレスが原因かも急...
健康 有酸素運動、女性編
前回は男性のメニューを紹介 女性と男性では、筋肉量、肺活量などなど違いがあります 今回は女性におすすめメニュー その前に 継続するポイントはしっかりした目標が必要メリットを確認し、自分にあった目標を作ろう心肺機能の向上筋力の増強代謝を高め、...
健康 さあ、簡単な有酸素運動を始めよう
春、運動をするには良い季節でも、花粉症なんですって方は、自宅内で運動を行ってみては、如何でしょう運動のメリットをしっかり頭の中に入れ目標を決めましょう心肺機能を向上したい筋力を増強したい代謝を高め、脂肪燃焼を促進させたいストレス解消だ運動後...
生活 春の食材と薬草
四季があるに日本は、季節の食べ物がある季節の食べ物は、健康維持にとても大切春の食材はいろいろあるけれど今回は野菜類について新じゃが、新たまねぎ、新にんじん、ほうれん草、アスパラガス春キャベツ、春菊、春ダイコン、グリーンピースなどその中でも薬...
健康 2023年の春
一年の休息を終えて、ブログ再開心、身体、魂まで、豊かになり「人生、楽しいことばかり」って、感じて貰えるお話をしていきます春は健康にとって重要な季節なぜって暖かくなり新鮮な空気を吸うことが出来る春は新しい季節の食材が豊富になるバランスの取れた...